Как это работает:
· В жару: сосуды резко расширяются, кровоток усиливается в 5–10 раз. Кровь приливает к коже и мышцам, внутренние органы получают мощный приток свежей крови.
· В холоде: сосуды спазмируются, кровь оттекает от кожи к внутренним органам.
· Результат: стенки сосудов становятся эластичными. Сердце учится быстро перестраиваться. Это профилактика гипертонии, инсультов, инфарктов.
Дополнительные эффекты:
· Массаж венозных клапанов: смена расширения и сужения «прогоняет» застоявшуюся кровь по венам, уменьшая отеки и варикоз.
· Открываются резервные капилляры — там, где раньше кровь едва текла, теперь активное питание тканей.